sábado, 19 de março de 2016

O Workshop "CRIA A TUA CARREIRA DE SONHO" está aí!

Eu bem te tinha avisado que este mês era cheio de novidades e tenho uma bem fresquinha a pensar em ti.


É já no próximo dia 26 de Março que te podes juntar a um grupo bem animado para assistir ao Workshop CRIA A TUA CARREIRA DE SONHO.

Entre as 9:30 e as 13:30 vais poder:

  • Compreender o que é Marketing Pessoal
  • Compreender como me posso tornar uma marca
  • Compreender como a minha marca me pode ajudar a encontrar o emprego que desejo (análise vs plano de acção)
  • Descobrir a importância da marca online
  • Construir as bases do meu Plano de Carreira e do meu Plano de Marketing Pessoal


>> Foi criado especificamente para levares para casa um PLANO DE ACÇÃO que podes começar imediatamente a implementar <<


CONTEÚDOS:
I. AS BASES TEÓRICAS DO MARKETING PESSOAL
  • Eu sou uma marca?
  • Marca & Personalidade
  • O que é o Marketing Pessoal?
  • A minha Marca e o Mercado de Trabalho

II. CRIO O MEU FUTURO
  • O meu Propósito de Vida
  • A minha Marca & Eu
  • Promover a minha marca
  • O meu Plano de Marketing Pessoal
  • O meu Plano de Acção



Terás acesso a:

  • Materiais de trabalho utilizados em sala
  • Grupo de discussão e partilha online 
  • Descontos e promoções em novos cursos
  • 20% de desconto nos packs de 10 sessões de Coaching

PREÇO: 35€ por pessoa

Campanha amigo: 
1 amigo = cada um paga 25€
2 ou mais amigos = cada um paga 20€

INSCREVE-TE JÁ >>> através do e-mail planeandoavida@gmail.com.


Acompanha o evento no Facebook.

Até já,

M@rta



segunda-feira, 14 de março de 2016

Segunda-feira Yeah!!!

Não quero com este título gozar com ninguém que tenha de se levantar de madrugada para ir trabalhar para um local que detesta. Mas a segunda-feira tem para mim uma conotação particularmente agradável... desculpa qualquer coisinha!



A verdade é que todos nós vemos a segunda-feira como algo negativo. Independentemente do que formos fazer, a segunda-feira traz sempre um sabor amargo de que termina algo mesmo bom. Para a maioria das pessoas é o início de uma semana de trabalho, o que significa que terminou o fim-de-semana que estivemos 5 dias a aguardar.


Chego a aperceber-me de que, para a maioria das pessoas até as segundas em que não trabalham têm qualquer coisa menos boa que os restantes dias da semana. 
Mas veremos, será que aquelas pessoas que gostam mesmo, mas mesmo do que fazem, têm medo da segunda-feira? Confúcio já dizia "Escolhe um trabalho que ames e não terás de trabalhar um dia na tua vida!

Afinal, sejamos sinceros, a maioria de nós espera 5 dias para poder ser feliz no fim-de-semana... e pior, muitas vezes, chega ao fim-de-semana tão cansado que acaba por não aproveitar esses 2 dias da melhor forma.
Desde que comecei este processo de me tornar patroa de mim, tenho observado em mim e em alguns empreendedores extraordinários que tenho tido a sorte e o prazer de conhecer, algo inacreditável: uma energia inesgotável e uma motivação sem limites.  
Pergunto-me 1000 vezes porquê... Porque temos uma paixão tão grande pelo que estamos a construir e uma certeza enorme de que "isto" nos faz felizes. Assim, para nós a única coisa que diferencia a segunda-feira dos restantes dias é o nome. 

Ou será que não?


A segunda-feira é o primeiro dia depois de 2 dias de descanso... e isso significa que tem um potencial extraordinário. Não esperes pelo fim do ano e das passas para lutar pelo que te faz feliz... porque todas as segundas feiras são um Recomeço... 


Aproveita esta segunda-feira para começares a trabalhar pelos teus sonhos e, acima de tudo, pela tua felicidade! Vais ver que as segundas-feiras serão muito menos dolorosas se todos os dias trabalhares para chegar mais perto desse sonho.

TPC: Nesta segunda-feira, proponho-te que recomeces a tua vida... 

1. Esta segunda-feira, antes do dia chegar a meio, faz uma lista do que te faz feliz - dos teus sonhos e dos teus desejos, por mais disparatados que te possam parecer.

2. Selecciona um deles. Escreve-o ou cria um símbolo para ele e coloca-o num local visível do teu local de trabalho e da tua casa... isso ajuda-te a focares-te!

3. Define 3 coisas que possas realizar ainda esta semana para atingires esse sonho... sim, concretizáveis!


E, se ainda duvidas do poder da segunda-feira... vê o meu post anterior, para veres do que uma segunda-feira é capaz! 

Boa segunda-feira.
Até já,

M@rta

PS: dedico este post à segunda-feira em que apresento ao mundo o meu novo logotipo


Um dia daqueles! (e que venham mais)

Hoje é segunda-feira, acreditas?

Mas para mim tem um sabor especial... mágico até!


Hoje é o dia em que apresento ao mundo o meu novo logótipo... a nova e magnífica imagem de Planeando a Vida.

Levou 2 meses de organização e planeamento, muitos dias de auto-coaching sobre os meus objectivos e como os pôr em prática, formações, livros e muito, muito trabalho... 
...para chegar àquela imagem singular que me representa a mim e a ti... e a TheeArt percebeu exactamente quem eu sou e o que quero que a minha empresa represente.

Comecei a escrever este post às 3:26 da manhã... tudo para estar fresco no teu ecrã bem cedinho... Escrevo com  ânsia e alegria... 
mais um objectivo de 2016 concretizado! 

E, sem mais demoras... voilá:



Se há algo que este logo representa é que os sonhos se realizam e tudo é possível... talvez tenhas de trabalhar às 3:26 da manhã... mas acredita: Vale a pena!!!!

E, porque não é demais dizê-lo 1000 vezes... estou muito agradecida à TheeArt pelo trabalho excepcional, dedicação e pela capacidade incrível de sonharem comigo.

Até já (com um post sobre as segundas-feiras dentro de momentos...),

M@rta

Ps: se adoraste o trabalho da TheeArt tanto quanto eu, manda-lhes um e-mail... tenho a certeza que eles não são só peritos em sonhar comigo hihi


sábado, 12 de março de 2016

Todos somos marca!

Não te enganes! Tu és uma marca! 

E a forma como geres a tua marca define o teu sucesso pessoal e profissional.


Já alguma vez tinhas pensado nisso? Será que pensas que apenas os famosos é que são marca?


Olha para as fotos acima. Consegues identificar todas as pessoas? Consegues atribuir-lhes traços de personalidade que definem a sua marca pessoal?
Vejamos o exemplo de Angelina Jolie: humanitária, sociável, responsabilidade social, afectiva, criativa,...
As características da sua personalidade são então as características da sua marca. Quem goste da pessoa que ela é, a promova, vá ver os seus filmes, leia entrevistas com ela, à partida identifica-se com os traços da sua personalidade.

Então a marca não é o meu logo, ou cartão de visita, ou currículo, ou apresentação no Facebook?

Nahhhhh... da mesma forma que a marca Coca-Cola não é o seu logo, mas as características que atribuis à marca. 
Uma marca pessoal não é um cartão de visita, um currículo, um logotipo. Na realidade uma marca pessoal tem tudo a ver com a tua personalidade. 
A tua personalidade é um conjunto de características que descrevem o teu comportamento, como interpretas o mundo e respondes ao mesmo. 
É a forma como os outros te vêem que caracteriza a tua marca e, os outros atribuem-te características que são consequência dos teus comportamentos - "O Miguel é tímido", "A Susana é organizada", "O Pedro é cavalheiro", "A Maria é pontual", "O Rodrigo é bom ouvinte",... . 
Obviamente que poderás e deverás trabalhar a tua marca de forma que as características principais verificadas pelos outros sejam traços da tua personalidade que te tornam único.

De que forma isso me pode ajudar?
Nunca poderás fazer depender da tua marca, características divergentes da tua personalidade, pois com o tempo, por muito esforço que faças, são os traços da tua personalidade que serão evidenciados e a tua marca acaba prejudicada. De nada vale se fores a um entrevista de emprego dizer que és analítico e no primeiro dia de trabalho falhas os mais básicos cálculos matemáticos. Também de nada vale se marcares um encontro com uma rapariga, dizendo que és um cavalheiro e depois nem sequer lhe abres a porta.

Mas e se numa entrevista de emprego derem valor a características que eu não tenho, ou se encontrar alguém de quem gosto muito que gosta de pessoas cómicas e eu não conseguir ter piada?
Bem, antes de mais, foca-te!
Se numa entrevista de emprego dão prioridade a características que não tens, talvez seja boa ideia pensares muito bem sobre a carreira que pretendes seguir e o perfil que essa carreira implica. 
É importante olhares para ti enquanto pessoa e avaliares o que te faz realmente feliz. Muitos de nós estamos presos a empregos ou a pessoas porque alguém nos disse em algum momento da nossa vida que aquela era a vida ideal para nós. 
Mas é também importante que dês valor aos teus pontos fortes. Pensa no que te torna único. Será a tua criatividade? A tua espontaneidade? A tua boa disposição? O facto de saberes 4 línguas? De teres experiência de viveres deslocalizado? Ou talvez o facto de te conseguires adaptar facilmente à mudança? Não interessa! Usa essas características que te tornam único e promove-as como as características da tua marca. 


Os empregos que me aparecem não têm nada a ver com a carreira que desejava para mim. O que faço?
Bem, não te conheço, portanto não posso avaliar. Mas porque estás em empregos que não correspondem à carreira que ambicionavas para ti?
Será que não seguiste a formação que precisavas? Será que estás agarrado a empregos que te aparecem porque esses são seguros? Será que ficaste agarrado a um emprego que odiavas tempo demais por conforto?
Actualmente todas essas situações são mais que prováveis. Afinal, o nosso mercado de trabalho está longe de responder às necessidades actuais dos trabalhadores. 
Se estás num emprego que não gostas, mas sabes exactamente a carreira que queres seguir, define isso no teu plano, dá-lhe um prazo, define o que precisas de fazer para atingires a tua carreira de sonho e persegue-a.

Mas para que serve o plano de marketing pessoal?
O plano de marketing pessoal é uma ferramenta extraordinária pois ajuda-te a focares-te no que é realmente importante. 
Neste plano vais definir os teus objectivos, a tua missão e visão, o teu público-alvo, o que tens para oferecer e de que forma vais apresentar a tua marca ao teu target. 
Por outro lado, o plano vai ajudar-te a definir timings para cada uma das tarefas que precisas implementar para chegares ao teu objectivo final. 


Lembra-te de alguns pontos principais:
  • Foca-te naquelas características da tua personalidade que são verdadeiros pontos fortes e, eventualmente, até únicas. É essas que queres que os outros vejam e reconheçam em ti. 
  • Geralmente as marcas mais fortes são aquelas que têm um cariz emocional maior. Já reparaste na quantidade de anúncios publicitários que recorre à emoção para que atribuas à marca características humanas?
  • Revê os teus sonhos. Estás no caminho que traçaste para ti ou estás a tentar adaptar-te a situações que não são as que te fazem feliz?
  • Um plano de marketing pessoal pode ser uma grande ajuda para o teu dia-a-dia. Ajuda-te a focar nos teus objectivos e no que precisas fazer para os atingires. Ajuda-te também a lembrares-te todos os dias da razão porque acordas todos os dias de manhã e vais trabalhar.

Descobre mais sobre a tua marca pessoal, como desenvolver o teu plano de marketing pessoal e encontrar o teu emprego de sonho ou a tua relação perfeita através dos workshops:
- Workshop A Marca EU e a Procura de Emprego
- Workshop A Marca EU nas relações pessoais e amorosas

Para mais informações contacta-me: planeandoavida@gmail.com


Até já,

M@rta




terça-feira, 8 de março de 2016

Às Mulheres! (e aos homens também)

Hoje pelo mundo comemora-se o Dia Internacional da Mulher. Neste dia, mais do que celebrar, devemos lembrar-nos e agradecer... 


A data surgiu em 1911 para reconhecer a importância e contributo da mulher na sociedade, bem como recordar as conquistas das mulheres e a luta contra o preconceito, seja racial, sexual, político, cultural, linguístico ou económico. Em 1975 as Nações Unidas deram-lhe valor mundial e proclamaram dia 8 de Março como o Dia Internacional da Mulher.



Hoje, mais importante do que as flores, os bombons e as "mariquices" do costume, quer sejas homem ou mulher, dedica-te a pensar na quantidade de mulheres únicas na tua vida que fizeram de ti a pessoa que és hoje e AGRADECE


Geralmente esquecemo-nos das pessoas que contribuíram, mais ou menos,  para sermos as pessoas que somos hoje. Mais do que isso, esquecemo-nos das pessoas que todos os dias nos ajudam a realizar os nossos objectivos, sejam os nossos pais, os nossos amigos, o chefe, um cliente, a pessoa que na pastelaria nos atendeu com um sorriso apesar do nosso ar de stress matinal, o dono do cão que brincou com o nosso ao final do dia,... 

Mas hoje, porque é o dia da mulher, vamos pensar apenas nas mulheres que contribuíram de alguma forma para aquilo que somos hoje... 
Eu experimentei fazer essa lista... estão na lista mais de 100 mulheres e a lista não está de todo completa. 

Experimenta tu também... e aproveita este dia para agradecer a essas mulheres especiais que te deram um bocadinho delas!

Às mulheres da minha vida... muito e muito obrigada... Ajudaram-me a tornar-me numa pessoa de quem muito me orgulho!


Feliz Dia da Mulher

M@rta




segunda-feira, 7 de março de 2016

O Poder da Gratidão

Depois do meu último post decidi falar sobre a gratidão. Actualmente ouço muita gente falar da gratidão e da necessidade de estarmos grato por tudo o que temos na vida. O que mudou?


Os meus pais ensinaram-me a dizer obrigado sempre que alguém me oferecesse algo,  me elogiassem ou reconhecessem algo que tenha feito. 

No entanto, enquanto adulta, dentro do mercado de trabalho e fora dele, percebi que para muitas pessoas, e para mim também, receber um elogio era algo que incomodava e, consequentemente, agradecer era igualmente desagradável. Afinal, ao longo da nossa formação académica tínhamos aprendido que o sucesso e resultados excelentes eram equivalentes ao trabalho obrigatório, portanto, não nos víamos a ser excelentes, mas antes a fazer o que era exigido de nós.

A determinada altura cheguei a ouvir as palavras "Não te fica mal dizeres obrigado. Tens de aprender a agradecer". Posso dizer que devo um grande OBRIGADO à pessoa que me disse essa frase pois foi resultado dessa frase que eu voltei aos valores incutidos pelos meus pais e passei a agradecer sempre que ouvia um elogio. Inicialmente custava-me horrores dizer essa palavra, ficava envergonhada até.

Com o tempo fui aprendendo e acabei por fazer do OBRIGADO parte da minha forma de ser. Afinal, um elogio enche-nos sempre a alma e é uma prova externa das nossas qualidades. 

Foi numa altura em que combinava trabalho com pós-graduação, pouco sono e refeições no carro que uma amiga me diz "até com o pouco tempo que tens, consegues ter tempo para olhar para o céu e aproveitares aquele momento". Ia eu a caminho do trabalho de manhã quando começo a reparar no céu, nas nuvens e no som dos pássaros que se ouvia (sim, tinha a sorte de trabalhar num desses sítios maravilhosos em que se vê e ouve natureza). Nesse instante, vindo de mim sai um OBRIGADO que não esperava. 



Foi nesse dia que comecei a valorizar todas as pequenas coisas maravilhosas que acontecem nos nossos dias. 

Ao longo dos últimos anos aprendi muito mais sobre a gratidão, sobre a importância de agradecermos coisas tão pequenas, mas tão pequenas que as damos por garantidas na nossa vida: as chamadas da família, a discussão com um colega que nos quer ajudar, a compra de um bilhete para um concerto, um jantar de natal, uma pessoa nova que se cruzou no nosso caminho, um cão abandonado que nos pede ajuda, a moeda de 0,20€ que encontramos no chão, a factura do mecânico (e já agora da água, da luz, do gás, ...), a cadeira roída pela cachorra que adoptámos, a falha de rede no telemóvel,... sei lá!

Há alguns meses, andava triste e frustrada com algumas situações da vida e dediquei-me a escrever todos os dias aquilo porque estava grata. Começava sempre com:
  • estou grata por...
  • estou grata por...
  • estou grata por...

Actualmente já não o faço todos os dias, mas sempre que algo me diz "hoje aconteceu algo fantástico que me fez rir" lá vou eu escrever. Hoje por exemplo já escrevi "estou grata por ter visto 1 vídeo no facebook que me fez rir de tal forma que me ficaram a doer as bochechas". 

Fazer este trabalho connosco mesmos não é desprezar os problemas que temos, mas antes valorizar as coisas boas de forma a ganharmos mais força para lidar com os problemas. Com o tempo também começamos a ver os problemas de outra forma... eles estão lá, mas não são a única coisa que existe na nossa vida. 
Enquanto nos envolvermos única e exclusivamente nos nossos problemas, não conseguimos ver tantas e tantas coisas boas que fazem parte da nossa vida. Os problemas frustram-nos, e se envolvidos por eles, acabamos por não ser capaz de ver através deles as soluções que estão mesmo ali à nossa frente. 

Por isso mesmo, vou dar-te um TPC. Se já o fazes, BOA! Estás no caminho certo... Se ainda não o fazes, começa já hoje:
  • Pega num bloco de folhas
  • Coloca-o perto da tua cama
  • Todos os dias antes de dormires escreve aquilo porque estás grato naquele momento ou naquele dia
  • Se preferires, usa a técnica do frasco e coloca cada folha de papel dentro de um frasco de vidro
  • No final do mês, do ano ou quando quiseres, lê tudo o que foste escrevendo... valerá a pena!



Grata por leres este blog... 

Até já,

M@rta






quinta-feira, 3 de março de 2016

Quando descobrimos o nosso propósito de vida tudo muda!

Não há nada melhor do que aquele momento em que descobrimos o nosso propósito de vida? 




Há sim! Mais extraordinário que descobrir o propósito de vida é aquele momento mágico em que percebemos que somos bons a fazer o que acreditamos ser o que nos vai fazer felizes... 

Esse momento aconteceu hoje... Na quarta sessão com uma cliente magnífica ouvi as palavras "esta mudança é por sua causa!"... 

Não acredito de forma alguma que tenha sido eu a razão de uma mudança de crenças nesta minha cliente... Acredito antes ser a pessoa que lhe apresentou ferramentas para que ela possa ver o mundo de outra forma... 

Sinceramente, creio que tenho muito mais a agradecer-lhe do que ela a mim. Nestas sessões tenho visto uma mulher magnífica, com uma força inacreditável e um coração cheio de amor. Tenho visto a mulher que todas nós, mulheres, temos o potencial para ser! 

                


Há que celebrar a pessoa que somos e que agradecer a sorte de entrarem nas nossas vidas pessoas extraordinárias que tanto têm para ensinar.

Nada me deixa mais orgulhosa que poder participar na vida de pessoas tão extraordinárias e ajudá-las a ver o quanto são incríveis! 

Hoje estou grata de muitas formas. Mas aquelas palavras irão ecoar muito além do dia de hoje...

E tu? O que te deixa grato/a hoje? 

M@rta